SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Nie chcę już masy :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Makaron jaki jest sens Twojej wypowiedzi i czym się sugerowałeś pisząc ją tutaj? ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2003-10-25 17:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej brzytwy się chwycić ? ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się dobrze rozumieli- moją intencją nie jest dołowanie ciebie, po prostu stwierdzam fakty. Przed tobą ogrom roboty, jadąc dalej z takimi obciążeniami nie widzę perspektyw na jakieś rozsądne efekty, - musisz to zmienić. Moja propozycja- idziesz np. robić wyciskanie sztangielek na płaskiej, bierzesz kogoś do asekuracji i na sztangielki zakładasz [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2015-02-12 17:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs na instruktora kulturystyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra darujmy sobie jechać na faceta, bo nie o to tu chodzi... Każdy wie, jaki jest poziom takich kursów niestety. dyjas jeśli masz pytania to pytaj, tym bardziej, że po to jest forum i ten dział. Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-05 18:25:43

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2011-10-05 18:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rapid fat loss??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do krótkoterminowych zysków Utrata jędrności, problemy z nadmiarem skóry (przy powolnej ale stabilnej redukcji skóra jest w stanie przystosowywać się do nowych rozmiarów, przy rapid nie ma szans, zwłaszcza przy 30%bf...) Muszą odpowiedzieć sobie na pytanie jaki jest cel tej redukcji? Stały, czy jednorazowy... Odpowiedź - jak Seewy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2005-09-15 08:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA SIŁE!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bobi8 - a w tym planie ktory powyżej przedstawiłeś jaki jest podział grup- bo nie mogę sie doszukac jeżeli chodzi o te % obciążeń- to można by to uznac za prawidłowe pod warunkiem że zaczniesz od owych 65% a skończysz na 105%, chodzi oczywiście o wzrost obciązeń co trening a nie na poszczególnym treningu mam nadzieje, ze jest to zrozumiałe

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2008-11-19 19:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciągnie-pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ok, ale zadaj sobie pytanie... skoro nie jestes wstanie sie podciagnac ani razu, to jaki jest sens wykonywac duzo różnych cwiczen na powiedzmy najszerszy, gdy nie jestes wstanie wykonac ani jednego powtorzenia podstawowego cwiczenia na nie?? moim zdaniem po prostu dla ciebie (nie wiem jak jest z innymi grupami, ale ogolne zdanie na ich temat mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2006-03-14 16:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kilo masy po mass xxl - treca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lesny, mogłeś założyć nowy temat. Zależy co rozumiesz pod pojęciem 'dobre odżywianie' nie wiem nawet jaki jest Twój cel, przypuszczam, że masa. Przeczytaj chociaż 10 wskazówek żywieniowych, a na pewno zrozumiesz co robisz źle. przykładowo: na kolacje jesz 5 kanapek, do tego rzucasz odżywkę, a gdzie jakieś zdrowe źródło białko ? jak np ser biały [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14429 Data: 2010-04-14 17:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNAMIE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Pozwoli Ci to na bieżąco monitorować stan zdrowia, i w przypadku niepokojących objawów w miarę szybko zareagować i podjąć kroki zmierzające do wyleczenia. A tak nie wiesz jaki jest obecny stan przez co zwiększa się prawdopodobieństwo, że w pewnym momencie dojdzie do poważnych zmian przez co trudniej będzie Cię leczyć. Pamiętaj, że profilaktyka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5114 Data: 2007-07-21 15:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + kreatyna i co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak sie skromnie zapytam.Chcesz na samym gainerze i mono zrobic 20kg? Jaki jest Twoj staz... Dieta i trening to podstawa,bez tego suple nie dadza Ci oczekiwanych wynikow.Gainer jak najbardziej ok,bos chudzinka.Kreatyna jest nasilniejszym z dostepnych legalnych suplementow,wiec ja bierzemy na koncu:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2007-08-25 03:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutella i herbata bez cukru :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Unikanie cukrow prostych, a w szczegolnosci ich polaczenia z tluszczami i izomerami trans. Nie wiem jaki jest sklad nutelli ale w wiekszosci masel orzechowych (ziemne) jest polaczenie sporej ilosci cukrow prostych z utwardzanym tluszczem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2009-01-02 11:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozmaitych ćwiczeń. Część z nich są to ćwiczenia ogólnorozwojowe, a część specjalistyczne pomagające wyrobić konkretny odruch/mięsień/ ścięgno/ cokolwiek przydatne przy jakiejś pojedyńczej technice. Nikt nie widzi sensu podania ci zestawu 9999 cwiczeń, z których 99% i tak nie będziesz ćwiczył, bo nie będziesz w stanie wykonać ich poprawnie, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2008-05-28 08:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz tylko jaki jest sens dawania bodzca jak dalej syntetyk bedzie blokowal jedra? Nie ma czegos takiego jak za dlugo hcg po testo. Jak wejdziesz po skonczonym propie na hcg to na samym hcg mozesz leciec i pol roku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2018-02-15 06:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EGENERACJA: czy wiesz kiegy w ciagu doby organizm produkuje najwiecej hormonu wzrostu? czy wiesz z jakiego zrodla energii korzysta organizm podczas snu? czy wiesz jaki jest wplyw kortyzolu na szybkosc budowania masy miesniowej? czy wiesz jak brac goraco - zimny prysznic? DOPING: czy wiesz jaka chemicznie czynna substancja znajduje sie w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2016-07-15 12:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc jaka to jest dieta masowa z dodatkiem kalorycznym i jaki jest trening na siłe? Łopatologicznie mi to proszę wytłumaczyć,bo się nie znam :).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2010-06-18 13:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha jak I kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yoha TYLKO na czczo, przej treningiem, to to najlepiej 10mg. 5mg nie każdy czuje. Po posiłku moim zdaniem nie ma sensu. Jaki jest czas działania yohy ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2018-06-13 01:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasa Sport pełnoziarnisty - co o nim sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciekawe ile spulchniaczy i tych innych ciekawych rzeczy trza dać by ten chlebek był, taki jaki jest. normalna przetworzona żywność. ale raz na jakiś czas nie zawadzi. teraz jedyne prawię zdrowe, o pewnym skł. jest swojskie żareło. i czy zdrowiej/pewniej/taniej nie wychodzi przypadkiem, zrobić domowego razowca na zakwasie? a znacznej różnicy w btw [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6530 Data: 2007-07-24 18:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie MINIMUM węgli na redukcji ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę: Na sniadanie z węgli daję: - nawet jeśli oprócz w/w produktów jesz na śniadanie kawior i tatar z jajkiem, to przy diecie limitującej ilośc wegli pomysłem wyjatkowo chybionym jest napój typu tiger + 50g cukru w postaci carbo + miód na razowym. Jaki jest sens obniżania ilosci wegli w diecie skoro pierwszym posiłkiem w ciagu dnia urządzasz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2010-11-03 21:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bandaże - Problem

    Post
    Sztuki Walki

    elastyczne jak sama nazwa wskazuje ;) są bardziej dopasowane,ściślej przylegają do dłoni. Cel ich stosowania jest taki sam jak i tych zwykłych - bawełnianych i tyle. Nie wiem tylko jaki jest komfort po ich nieco za mocnym zawiązaniu,czy nie wrzynają się w dłoń?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2009-01-07 14:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badaniami estardiolu trzeba się podpierać , jak coś się zaczyna dziac robisz badania i patrzysz jaki jest poziom e2

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2016-02-26 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brales???czy to opinie znajomych??u mnie o niczym innym nie chca slyszec!zreszta wybor i tak jest jaki jest!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2008-02-27 14:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)